脖子拉伤要不要运动

Question

脖子拉伤要不要运动

Answer 1

平时舒筋活血，可以针灸推拿服用营养神经的药物,也要注意改善训练条件,注意运动场所的温度。拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。