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跑步后小腿后面肌肉疼痛主要原因有哪些

病情描述:

跑步后小腿后面肌肉疼痛主要原因有哪些

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

运动后出现肌肉酸痛，主要是肌肉内乳酸产生过多引起的酸痛情况，这也是正常情况。运动后应喝杯温水，洗个热水澡，来消除疲劳感和减少乳酸分泌，再就是运动量应逐步加大。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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