被打鼾吵醒怎么治疗

Question

被打鼾吵醒怎么治疗

Answer 1

打鼾多数是由于睡姿或者咽喉部生理、病理变化等因素，导致的呼吸道变窄而引起呼吸不畅。常见病理原因有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉等，而生理性原因，比如肥胖、睡觉时呼吸习惯不佳等等。打鼾是可以治疗的，如果是生理问题，则应当改变睡眠习惯，以侧睡姿势为主，睡前避免饮酒、服安眠药或镇定剂，经常做深呼吸以保持呼吸道畅通。如果是病理性的原因，则应该到正规医院去治疗，必要时可手术治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。