产后头发掉的厉害主要原因有哪些

Question

产后头发掉的厉害主要原因有哪些

Answer 1

从中医的角度，你这种情况，可能是由于熬夜、饮食不均衡等引起的血虚、肾虚导致的症状。 先考虑食疗：平时多吃黑色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻等，这样有助于补肾；多吃红色食品，如红枣、红糖等，这样有助于补血，对头发的营养有利。还要注意日常的生活习惯，不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。