湿热体质需要注意什么问题

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湿热体质需要注意什么问题

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湿热体质主要是先天原因导致，这种会出现脸上容易长痘痘，长湿疹，面部油脂分泌多，身体困倦乏力，容易上火，有口臭以及大便不爽等。一般需要注意饮食，不要吃油腻食物，也不要饮酒，多吃新鲜水果蔬菜，还要避免熬夜，保持心情愉快，适当的多做有氧锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。