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四十岁有白头发正不正常

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四十岁有白头发正不正常

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张月美主任医师济宁市中医院

正常说这个年纪出现白头发很正常。不过建议平时还是需要多休息，不要有太多的思想压力及工作压力，保持心情舒畅，多吃五谷杂粮，新鲜的水果蔬菜，多参加户外运动，戒烟戒酒，这样才可以改善体质，增加免疫力，从而保证身体健康，不容易生病。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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