减肥可以吃豆腐脑吗

Question

减肥可以吃豆腐脑吗

Answer 1

豆腐脑本身来说热量并不是很高，但又富含有一些蛋白质，所以可以在减肥期间食用的，但是你要注意一点，豆腐脑中的那个汤里头含有大量的淀粉，那么有可能对你的减肥没有帮助，有可能会导致你发胖，还有加糖的话，我觉得你还是尽可能不要了，也会影响口味如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。