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走路可以减肥吗

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走路可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

多走路也是可以减肥的，现在主要是身体的肥胖，认为与平时的饮食不当，吃东西过多，运动过少有关系，所以在平时建议多走路多跑步，促进脂肪代谢，控制饮食，不要吃过多的食物，避免对身体形成严重的伤害，如果是有其它的疾病存在，需要对症治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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