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晚上吃红萝卜可以减肥吗

病情描述:

晚上吃红萝卜可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

胡萝卜属于是一个含有多种微量元素的蔬菜，长期服用的话，对身体肯定是有好处的，但是如果要是减肥，不建议单纯的服用红萝卜，这样容易引起营养不良。长期的吃一种食物，容易引起体内其他卫生素的缺乏。减肥最好是科学减肥合理膳食加上锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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祛除黄褐斑的办法

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激光祛斑是很受欢迎的一种美容项目。激光祛斑的效果还是不错的，祛斑时间短，而且不会对正常皮肤带来损伤，对于雀斑、黄褐斑、字等等都具有极好的治疗效果。不过，有些色斑会出现反弹现象，这是一种正常的现象。对于出现反弹的色斑，可以停留一段时间继续治疗。每个人的情况不同，激光治疗并非一次就可以成功，要根据具体情况，决定激光次数。

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