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减肥的人能不能吃坚果

病情描述:

减肥的人能不能吃坚果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

坚果的脂肪含量还是比较高的，想吃的话，最好不要多吃，只要是不过量问题不会太大。建议平时让你母亲在饮食方面尽量要清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，现在比较流行的广场舞，每天晚上可以带你老妈去跳一跳广场舞。希望能够帮助到你。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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黄褐斑患者可以使用曲酸霜等酪氨酸酶抑制剂软膏进行治疗，也可以用白茯苓以及白芨等一类有美白淡斑功效的中药材自制面膜，并服用维生素C或者参苓白术散等方剂。另外，还可以采用剥脱疗法来治，或者做激光和光子嫩肤。

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