早上喝姜水能不能减肥

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早上喝姜水能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥的时候是需要控制饮食的，应该清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要油腻和含糖量高的时候。姜水具有清热解毒，开胃止呕，温中散寒等功效，对于减肥是没有效果的，喝姜水是不能够减肥的；而且姜水还有开胃的作用，能促进食欲，对减肥还会产生不良影响。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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