晚上减肥能不能吃柚子

Question

晚上减肥能不能吃柚子

Answer 1

减肥期间吃柚子是可以的，他不会让你的身体发胖的，减肥最主要的还是要加强体育锻炼，合理的控制饮食，平时尽量多吃一些清淡的食物，油腻性比较大的含糖量比较高的食物，能不吃尽量不要吃。平时在运动方面一定要加强体育锻炼，只有剧烈的体育运动才能够更好的燃烧掉体内的脂肪。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。