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减肥可以吃瓜子花生吗

病情描述:

减肥可以吃瓜子花生吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥期间尽量不吃花生瓜子，如实在想吃，可吃少量的花生，瓜子热量高尽量不吃，在减肥期间不论是花生瓜子还是其他任何的食物都不能够吃得过量，否则就不利于减肥，在减肥期间，要养成良好的生活习惯，适量的运动，因为运动减肥是最科学的减肥方法。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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皮肤黄褐斑挂什么科，应该是皮肤科，对于此类面部困扰一般采用中医诊治比较靠谱，临床上常用的中药有珍珠母，当归，白芍，茵陈，党参，桃花，白茯苓，白菊花，熟地，女贞子，阿胶，枸杞等，只要按配方熬制服用，渐渐的斑点就会自然淡去直至消失，需要说明的是，中医疗法有一定的疗程，患者不可操之过急。

黄褐斑的原因

黄褐斑可能是一些外因刺激所致，比如长期日晒或者使用劣质化妆品、皮肤清洁不当等。但也可能是内因引起，若是女性长出黄褐斑，可能是得了子宫肌瘤一类疾病，或属于妊娠反应。另外，还可能是肾脏激素分泌失调的缘故。

吃中药多久黄褐斑淡化

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