早上空腹喝咖啡可以减肥吗

Question

早上空腹喝咖啡可以减肥吗

Answer 1

咖啡本身其实有一定的热量的，所以喝咖啡本身并不能达到减肥的效果，所以没有必要相信这种做法，而且空腹喝咖啡有可能会引起低血糖，心动过速以及身体不舒服的症状，所以建议还是不要这么处理，尽量通过适当的控制饮食以及配合运动来进行减肥，效果会更健康更好一些。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。