柠檬怎么泡怎样减肥

Question

柠檬怎么泡怎样减肥

Answer 1

可以每天在饭后泡柠檬片来喝水，这样既伤不到胃，还有排毒减肥的功效。也可以将柠檬放入榨汁机中，直接榨出柠檬汁，鲜榨柠檬汁中富含维生素，还有通便、美容的作用。减肥最主要是依靠运动以及控制饮食，每日运动量要在40分钟以上，还要长期坚持，以免反弹。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。