怎么做我太瘦了想要长胖点

Question

怎么做我太瘦了想要长胖点

Answer 1

可以通过以下方法来改善，一是通过中医调接调理脾胃而来，增加脾胃的功能，促进营养物质的吸收。二是要注意均衡饮食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃一些热量大的食物，这样有助于热量囤积可以引起脂肪的聚集，可以增加体重。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。