牛奶麦片可以减肥吗

Question

牛奶麦片可以减肥吗

Answer 1

麦片儿是可以减肥的。因为燕麦片是粗粮，含有丰富的植物纤维，可以帮助人们清理肠道，另外的话，燕麦片热量比较低，营养也十分丰富。但是如果燕麦片和牛奶一起吃的话。营养价值就会很高，含有的热量也就会身高就不具有减肥的功效了，如果你要减肥建议你将燕麦片作为主食来食用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。