苹果醋香蕉减肥有什么效果

Question

苹果醋香蕉减肥有什么效果

Answer 1

苹果醋香蕉减肥的话是没有太大的明显的效果，减肥主要是要靠控制饮食加运动才能够达到明显的效果，平时的话要控制主食的摄入量，并且少吃面食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要长时间的坐着，可以经常的慢跑游泳或者是做一些瑜伽运动都是可以的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。