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减肥怎么要吃全麦面包呢

病情描述:

减肥怎么要吃全麦面包呢

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

全麦面包是属于一种粗粮制成的。他是麦子没有磨皮之前a磨成粉制成的面粉，进一步的加工做成的面包，它富含有丰富的现实纤维，可以促进胃肠道的蠕动，嗯，然后还可以促进各种维生素的吸收。所以是减肥的一个很好的碳水化合物的食品中的一类。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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