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天天晚上跳绳可以减肥吗

病情描述:

天天晚上跳绳可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果天天坚持跳绳的话，这个只是减肥的一部分，另外一部分需要进行控制饮食，也就是说减肥的两个根本目的就是管住嘴，迈开腿，少吃一些油炸油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，并且进行配合体育锻炼，这两者相结合才能够真正的减肥。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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