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燕麦适不适合减肥吃

病情描述:

燕麦适不适合减肥吃

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果想减肥是可以食用燕麦的，燕麦属于粗纤维的食品，在减肥期间吃燕麦是很适合的，对于减肥是可以控制饮食的，但是千万不要节食，其实减肥期间任何食物都是可以吃的，只是含有高热量的食物少吃，多以蔬菜蔬果为主，另外再结合运动更好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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