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什么时间喝酵素怎样减肥

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什么时间喝酵素怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果想要喝酵素减肥，可以在月经干净以后就开始喝。因为一般是在来月经之前或者是月经期间，体重是不好减的，即使是喝酵素，也不一定能有效果。可以在月经干净两三天就开始喝酵素。如果要减肥，平时适当增加运动量，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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