怎么揉肚子能怎样减肥

Question

怎么揉肚子能怎样减肥

Answer 1

首先可以每天按顺时针轻轻的揉一下肚子，这样能起到减肥的效果，但是偶尔的揉一次是没有效果的，要每天坚持才有效果，一定要严格的控制好肥胖，过于的肥胖对身体是不健康的，会引发很多症状的发生，要从饮食上做出一定的控制，一定要低热量饮食，不要吃的过多。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。