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中饭不吃可以减肥吗

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中饭不吃可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

首先一定要注意减肥是不需要进行节食的，如果是节食减肥的话后期反弹也是比较大的，中午饭是最重要的一顿饭，如果是中午饭吃不饱的话，会影响到整个身体机能的代谢和吸收情况，一定要合理的控制一下自己的膳食，可以注意一定要少油少盐少油腻。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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黄褐斑能治好吗

黄褐斑要彻底治好难度很大，大多数黄褐斑经过积极规范治疗后症状会明显好转。如果有家族遗传史的黄褐斑，一般无法治好。

怎么样才能让皮肤变白

皮肤变白可通过防晒护理、调整饮食、规律作息、医学美容治疗、药物干预等方式实现。肤色主要由黑色素含量决定，遗传因素占主导，但后天护理仍能改善暗沉或色素沉积问题。

去黄褐斑的最佳方法

黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、化学剥脱术、激光治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线照射、激素水平变化、遗传因素、皮肤屏障受损、慢性炎症等因素有关，通常表现为面部对称性褐色斑片。

女性长黄褐斑怎么办

在日常生活中，有些女性群体随着年龄段的增加，发现自己的脸上不知不觉的长出了黄褐斑，这给爱美的女性带来很大的烦恼了，长了黄褐斑，我们可以通过每天保持充足的睡眠，缓解工作生活压力，调节体内激素水平，保持面部清洁以及加强营养补充等方式治疗。

脸上长黄褐斑怎么回事

脸上长黄褐斑这个情况多见于女性，特别是对于那些内分泌失调的女性来说，黄褐斑这个情况比较所见，平时如果存在过度口服避孕药，这会导致体内激素紊乱，黄褐斑生成。其次，如果说平时存在便秘的情况，体内的垃圾无法排除，这也是导致黄褐斑的常见原因。第三，现代人心理压力比较大，压力会导致及时新陈代谢失调。

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