水果茶能不能减肥

Question

水果茶能不能减肥

Answer 1

水果茶需要看具体的成分，有些水果糖分比较高，也并不一定能起到减肥的，那有些水果如果是糖分比较少，有清脂的作用，那就可以起到减肥的效果。但是效果也是存在个体差异的。减肥期间多吃蔬菜，少吃荤菜，控制零食的摄入和加强体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。