水果燕麦片可以减肥瘦身吗

Question

水果燕麦片可以减肥瘦身吗

Answer 1

水果燕麦片不但可以减肥瘦身，还可以美白，可以丰胸。但是不能吃速溶的燕麦片。每天早上可以代替早饭吃一个苹果，这个效果有点慢，至少半年，每天可以早晨起来多做做有氧运动，跑步，跳绳。平时要控制自己的饮食，不饿就行，少食多餐，晚饭之后要出去散步消食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。