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天天吃西红柿可以减肥吗

病情描述:

天天吃西红柿可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

天天吃西红柿可以帮助减肥，因为西红柿当中含有丰富的维生素以及膳食纤维，食用后会具有饱腹感，而且热量也比较低，所以能够避免脂肪堆积。但是减肥不可以只吃西红柿，不然身体会出现营养不良的现象。即使在减肥期间也要注意饮食多样化，但是需要控制热量的摄入。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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