晚餐不吃米饭可以减肥吗

Question

晚餐不吃米饭可以减肥吗

Answer 1

晚餐尽量要少吃，这样才有利于达到减肥的效果的，你目前这种情况下尽量不要吃米饭，可以适当的搭配一些蔬菜和水果，这样一方面可以解除饥饿，但同时对于减肥也有很大的好处。同时晚饭后也要适当的进行活动，这样才有利于减肥，达到更好的疗效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。