洗热水澡可以减肥吗

Question

洗热水澡可以减肥吗

Answer 1

洗热水澡对减肥有一定的帮助，但是单纯的靠洗热水澡，不能减肥的，这需要加强锻炼，可以经常游泳，跑步等，另外建议少食多餐，控制饮食等，这可以减肥的，减肥是一个慢过程，是一个长期的过程，最好不要过急，建议长期坚持锻炼，最好多吃水果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。