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燕麦什么时候吃怎样减肥

女，25岁

病情描述:

燕麦什么时候吃怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

燕麦其实就是一种主食，你如果选择的话，那么在减肥期间一般就是要用那种只是经过粗加工的燕麦，这样会更好一点，因为这样不会有更多的添加剂，里面的热量也不会很高，本身就是一个很健康的，那么用它来进行主食的饮食就可以了注意控制量有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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