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燕麦真的可以减肥吗

病情描述:

燕麦真的可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

燕麦是可以起到一定的减肥作用，因为燕麦是含有丰富的营养物质，而且它是可以使人体产生一定的饱腹感，所以说它在一定的情况下是具有减肥作用的，但是还是要注意好自己的饮食情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要少油少盐少油腻，可以多喝一点温水。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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