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燕麦粥减肥有什么效果

病情描述:

燕麦粥减肥有什么效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

燕麦粥是属于一种粗粮，属于一种五谷杂粮，它的热量相对是比较低的，如果目前在减肥的女性可以适当吃燕麦，可以起到不增加体重的效果。但是单纯性吃燕麦粥并不是能起到减肥很好的作用，减肥还得需要通过适当的体育锻炼来达到的，那么效果相对比较明显的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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