锻炼减肥后多久可以吃饭 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

锻炼减肥后多久可以吃饭

病情描述:

锻炼减肥后多久可以吃饭

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

一般通过高强度的体育锻炼之后，要在一个小时之后吃饭比较好。不然的话身体比较疲劳，一时恢复不过来，平时在饮食方面一定要注意，尽量多吃水果和新鲜的蔬菜，尽量少吃热量比较高的食物。一个良好的生活习惯是减肥成功的一大半。祝你早日减肥成功！有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

相关问题

相关文章

脸上长蝴蝶斑怎么办

脸上长蝴蝶斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、激光治疗、中医调理等方式改善。蝴蝶斑通常由紫外线照射、内分泌失调、妊娠、遗传因素、慢性肝病等原因引起。1、防晒护理紫外线照射是导致蝴蝶斑加重的主要因素，日常需严格防晒。建议...

脸上突然长黄褐斑是怎么回事

脸上突然长黄褐斑，有可能是因为外部刺激导致的，这个时候如果要缓解这样的问题，首先就要隔绝一些外部刺激，比如注意防晒，以及使用的化妆品合理选择，另外还要多补充，能够抑制黑色素生成的维生素C。

黄褐斑的治疗

黄褐斑的出现也会影响到我们的外观，看上去也并不是特别的漂亮，要想改善这种情况，那么我们就应该积极的接受治疗，其实在治疗的过程中也有很多的方式，首先就可以涂抹药膏，另外也应该口服药物，必要的情况下也可以选择激光治疗的一种方式。

黄褐斑应该如何治疗

黄褐斑是一种以面部对称性色素沉着斑为特征的获得性色素性疾病，其发病机制复杂，遗传易感性、紫外线辐射、激素、甲状腺疾病、妊娠、药物等因素相关。好发于Fitzpatrick皮肤类型IV-VI型的育龄期的女性，黄褐斑的发病率在1.5-33.3%，也可见于男性。

黄褐斑的简单去除方法有什么？这些方法你学会了吗

黄褐斑指的是皮肤表面呈现出的黄褐色或者深褐色的斑片，大多数都是对称分布在脸颊两边。脸上长了黄褐斑之后，可以用冬瓜泥、西红柿配甘油或者绿豆粉加牛奶来敷面膜的方式淡斑，另外还可以多喝一些大米黄瓜粥、蜂蜜柠檬水或者绿豆百合汤，祛斑功效也都不错。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：失眠抑郁、子宫肥大、疲劳性骨折

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：溃疡病出血、咽麻痹、肝硬化腹水

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：颅内畸胎瘤、厥证、肾结石

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态