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晚上喝柠檬蜂蜜水能不能减肥

病情描述:

晚上喝柠檬蜂蜜水能不能减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

用蜂蜜柠檬水来代替晚餐的方式是可以起到减肥作用的，因为热量较低，而且富含丰富的维生素和柠檬酸，能够促进脂肪的分解，促进肠道蠕动，清洁肠道，起到减肥的作用。另外清晨起床以后，早餐前喝一杯蜂蜜柠檬水，能够起到饱腹的作用，有利于减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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