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减肥夜宵不可以吃吗

男，37岁

病情描述:

减肥夜宵不可以吃吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

在减肥的过程中是不可以吃夜宵的，因为夜宵和面食属于人体增胖的很大部分的因素，减肥的过程中应该合理的控制一下自己的膳食情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且每天晚上10点以后是不可以再进食，饮食上需要以清淡的或者是新鲜的蔬菜水果为主。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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