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怎样喝蜂蜜怎样减肥

女，20岁

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怎样喝蜂蜜怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，还能够加快身体的新陈代谢，这样能够起到减肥的效果。想要有效的减肥，平时还要多控制一下饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，也可以选择不称吃晚餐，多做一些运动，这样能够更好的帮助燃烧身体里的脂肪，减肥效果更加理想。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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