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早晚吃麦片可以减肥吗

病情描述:

早晚吃麦片可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

早晚吃燕麦片是可以起到一定的减肥的效果，如果是含糖量过多的话也是会导致身体肥胖，建议平时的时候一定要多加注意好糖分的摄取，尽量的是可以出纤维的食物为主，一定要减少吃面食和其他高蛋白的食物，平时一定要保持自己的饮水情况，注意好身体的锻炼。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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