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中午吃什么水果会怎样减肥

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中午吃什么水果会怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

中午不吃饭，只吃水果，只是有利于减肥，但这种情况下并不一定都能够达到减肥的效果，如果你的早饭和晚饭吃的比较多，这样就不会达到减肥的作用。所以还是要做好整体的饮食方面的调理，尽量控制好整体的饮食的总热量，然后适当的搭配着运动才会有效果。水果方面并没有什么限制的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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