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中医瘦身汤真的可以瘦身吗
病情描述:
中医瘦身汤真的可以瘦身吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    中医瘦身汤只是起个辅助作用,真正的减肥还要管住嘴迈开腿。油腻的、脂肪含量高的,糖份高的食物要少吃或不吃,多吃水果蔬菜增加维生素的摄入,可以适当增加膳食纤维的摄入促进肠蠕动促进体内垃圾的排泄,每天运动半小时以上,如果开始不适应可以从15分钟开始。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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