血压高饮食吃什么比较好

Question

血压高饮食吃什么比较好

Answer 1

高血压的发病原因和不良的生活饮食习惯有很大关系，确诊高血压后饮食上要注意做好调理，控制脂肪和盐分的摄入，还要尽量不吃辛辣油腻烟熏烧烤的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，橘子，香蕉等对于调理血压效果都是比较好的，平时饮食尽量以清淡易消化为主。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。