高血压吃哪些食物

Question

高血压吃哪些食物

Answer 1

高血压患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，主要是以清淡为主，避免吃辛辣油腻的食品，少吸烟喝酒，减少糖和盐的摄入量，少吃胆固醇和脂肪多的食物，同时配合适量的运动，可以有效缓解高血压，也可以口服降压药改善病情。高血压是一种很顽固而且很难根治的疾病之一，只能通过药物控制来缓解。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。