秋天便秘可以吃哪些水果

Question

秋天便秘可以吃哪些水果

Answer 1

发生便秘应该和干燥是有关系的，对于便秘的患者建议多吃苹果，多吃香蕉西瓜，这样的水果都可以起到一定的作用，在饮食改变的同时也需要注意检查是否习惯性便秘，多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维的蔬菜，韭菜芹菜也可以得到帮助，平时注意补充水分，多喝水有帮助。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。