腹泻后吃哪些东西比较好

Question

腹泻后吃哪些东西比较好

Answer 1

腹泻之后由于胃肠道功能减退，这个时候在饮食方面应该选择清淡的食物，比如喝一些稀饭能缓解症状，也可以适当的吃一些益生菌，能够有效的保持电解质正常的运行。但是在这期间也有特别的注意，对于寒凉性的食物不要吃，还有一些难以消化的食物，很容易引起胃肠不适。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。