中年人血压高吃什么食物比较好

Question

中年人血压高吃什么食物比较好

Answer 1

你患有高血压疾病，考虑跟你不健康的生活习惯有关，如平时经常喝酒，吃的太咸太油腻的食物多，体重超标，肥胖，不爱运动，经常熬夜，都可以导致高血压，建议就诊医院心内科，在医师指导下使用降压药，定期复查血压。平时注意饮食清淡，不要喝酒，多吃蔬菜水果，适量运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。