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心脏不好的注意事项有哪些

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心脏不好的注意事项有哪些

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

心脏不好的患者平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免情绪激动，保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，低盐低脂饮食，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，适当的锻炼身体，提高身体素质，同时要戒烟限酒。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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