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血压高时可以运动吗
病情描述:
血压高时可以运动吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院
    一般如果只是有些轻微的高血压,多数是可以进行运动的建议,平时的话主要是做一些比较平和的运动,例如慢跑或快走,尽量避免一些剧烈的运动。同时饮食方面也要注意好,避免过咸的食物。生活作息一定要注意规律,也可以泡点菊花茶喝一下,有助于降血压。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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