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心脏不好能不能跑步

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心脏不好能不能跑步

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

这种情况可以慢跑，剧烈运动不可以，所以田径比赛还是不要参加了。容易加重心脏负担，导致心功能不全或者心绞痛发作，甚至导致心肌梗死等严重后果。平时要低盐低脂饮食，保证心态平稳，睡眠充足，保证大便通畅，避免受凉感冒，避免进食过饱，注意劳逸结合有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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