吃火龙果可以缓解便秘吗

Question

吃火龙果可以缓解便秘吗

Answer 1

你近期有便秘的情况，提示大便干燥，排便费力，可以吃火龙果，其中含有膳食纤维，可以帮助大便形成及排出，新鲜蔬菜及水果，还有粗粮，都含有纤维素，可以缓解便秘的症状，平时可以多吃，不要吃精细食物，少吃辛辣刺激等容易导致上火的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。