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便秘吃什么好得快

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便秘吃什么好得快

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘是一种症状。首先要去医院排除一下便秘的原因，然后再对症治疗。平时饮食要规律，养成良好的饮食习惯，忌生冷辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的蔬菜与水果及粗纤维类食物。保持良好的心态有助于症状的缓解。养成定时排便的习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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专家说便秘一旦超过六个月以上，那么就是慢性便秘了，长期便秘的发生会给患者的健康带来很大的隐患，出现肛肠疾并胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病的发生，所以要引起大家的重视，那么严重的便秘会死吗？给患者带来了哪些危害。

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便秘会造成痔疮的出现，而痔疮的出现也会造成患者有便秘的症状。所以在出现便秘以后，需要及时进行调理，避免这一些并发症出现。便秘出现以后会造成腹压升高，导致肛门静脉回流，造成痔疮的形成，要想缓解这种情况，需要注意日常饮食，并且按时进行排便。

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