胃不好吃哪些补品比较好

Question

胃不好吃哪些补品比较好

Answer 1

肠胃不好与个人的饮食有一定的关系，建议在日常生活中不要吃一些辛辣刺激难以消化的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进肠道的消化和蠕动，对于保护肠胃黏膜也会有一定的帮助。肠胃不好的话，可以适当的服用一些促进肠胃蠕动的药物进行缓解。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。